Дыхание, которое меняет тело
Тренировки по бодифлексу и кундалини-йоге, ведение по питанию и мягкое оздоровление. Онлайн и офлайн, с клиентами из разных стран.
- Тренер по дыхательной системе
- Бодифлекс
- Кундалини-йога
- Натуропат
- Нутрициолог
- Консультант
- Иглорефлексотерапия
- Мастер терапии тибетскими чашами
Меня зовут Алия
Тренер по бодифлекс, натуропат и нутрициолог из Астаны.
Занимаюсь йогой и бодифлексом 28 лет, тренерский стаж 18 лет. За это время со мной похудели и оздоровились больше тысячи человек.
Мои клиенты живут в разных странах: кто-то занимается со мной онлайн, кто-то приходит на тренировки лично. Я не только провожу занятия, но и веду человека по питанию и общему состоянию, пока результат не станет устойчивым.
С чем я помогаю
Один человек, один план: дыхание, движение и питание работают вместе.
Онлайн индивидуально
Индивидуальные занятия из дома в удобное время. Подходит клиентам из любой страны.
Офлайн индивидуально
Индивидуальные занятия в Астане с контролем техники дыхания и положения тела.
Ведение по питанию
Понятный рацион без жёстких запретов, с поддержкой на каждом этапе.
Оздоровление
Дыхательная гимнастика, бодифлекс, кундалини-йога.
Женское здоровье
Практики и рекомендации по гинекологическому оздоровлению.
Снятие воспалительных процессов
Мягкая работа с телом и питанием, чтобы поддержать восстановление.
Как мы работаем
Три шага от первого сообщения до результата.
Консультация
Расскажете о цели и самочувствии, я отвечу на вопросы и предложу формат.
Личная программа
Тренировки, питание и практики подбираются под вас, онлайн или офлайн.
Ведение
Я рядом на всём пути: корректирую план и поддерживаю до результата.
Начните с дыхания
Напишите мне, и мы подберём формат занятий под вашу цель.